- 葉酸サプリってたくさんあって迷う。
- 実際に試した人の感想が知りたい。
葉酸サプリってたくさんあって、どれを選べばいいか迷いますよね。
今回は、私が実際に購入して試した以下３つの葉酸サプリの感想をご紹介したいと思います。
- ベルタ葉酸サプリ（BELTA MATERNITY）
- エレビット（elevit）
- ママニック葉酸サプリ（mamanic）
こんにちは！ゆったりカメ夫婦です。
日々の生活で経験したことが誰かのお役に立てばと思い記事を執筆しています！
多くの情報があふれる中、”実際に自分たちが経験したことを読者にお届けする”をモットーに記事を執筆しております。
本ブログでは、たくさんの有益な情報を発信していますので、いろいろご覧になってみてください！
ベルタ葉酸サプリ
ベルタ葉酸サプリは、葉酸サプリを調べたことがある方はご存知の方も多いと思います。
葉酸サプリで検索するとよく目にしますよね。
それもあってか、私も最初に試したサプリが「ベルタ」でした。
現在は、「あいのり」に出演していた桃さんが「ベルタ葉酸サプリPRアンバサダー」に就任されています。
さて、ここからは、私が実際にベルタを飲んでみての感想をお伝えしたいと思います。
※感じ方には個人差があるため、あくまで私の場合ということでご理解ください。
まず匂いですが、結構独特な匂いがしました。
名称は、食用酵母含有食品ということですが、酵母の匂いなのかな？
個人的にはいつも「パン」みたいな匂いを感じながら飲んでました。
１粒の大きさも測ってみました。
- 直径 ９㎜
- 厚み ３㎜
※多少の誤差があった場合はご容赦ください。
「１日４粒を目安に…」と書いてありますが、４粒はちょっと多いなという印象もありました。
私が飲んでいた期間は、妊娠前～妊娠初期なのですが、妊娠前はしっかりお世話になりました。
ただ、つわりが始まってからは匂いが気になるようになってしまい、エレビットに変更しました。
匂いに関しては個人差があるのであくまで私の感想として捉えてくださいね。
ベルタは単品購入も可能ですが、私はお得な定期便（６袋セット）で購入しました。
ちょうどその６袋目が無くなる頃につわりに差し掛かったので、ちょうどよく飲み切ることができました。
続いて、「エレビット」をご紹介します。
エレビット
エレビットは、バイエル薬品株式会社という製薬会社が作ったサプリです。
私がこのサプリを知ったきっかけは、「川田裕美さん」のYouTubeです。
川田さんも「匂いがない」とおっしゃっていたので、つわりの時期に購入してみることにしました。
実際に飲んでみたところ、私も特別匂いは感じませんでした。
（もちろん個人差があると思いますが！）
つわりの時期、本当に飲みやすくなってよかったです。
１粒の大きさも測ってみました。
- 直径 ９㎜
- 厚み ４㎜
※多少の誤差があった場合はご容赦ください。
エレビットは、「１日３粒目安」と書いてあったので私も３粒飲んでいました。
ベルタは４粒飲んでいたので、個人的には一粒減るだけでだいぶ助かりました。
次もエレビットを考えましたが、妊娠中期に入るということもあり、葉酸の量がもう少し少ないものを選ぼうと考えました。
最後に「ママニック」をご紹介します。
ママニック
ママニック葉酸サプリ（mamanic）も、葉酸サプリを紹介しているサイトなどではよく見かけますよね。
ベルタとも迷ったのですが、つわり明けで匂いが気になっていたこともあり、違う種類を試してみることにしました。
私がこの時期、選ぶ際のポイントとしたのが以下の３つでした。
- 無添加かどうか
- GMP準拠工場で製造されているか
- 飲みやすいか
飲みやすいかどうかは、口コミをみて判断しました。
実際に購入して飲んでみたところ、たしかに飲みやすかったです！
（もちろん個人差があると思いますが）
１粒の大きさはこんな感じでした。
- 直径 ９㎜
- 厚み ２㎜
※多少の誤差があった場合はご容赦ください。
厚みが少ない分、やはり飲みやすいと感じたように思います。
ママニックは、「１日４粒目安に…」と書いてあったので私も３粒飲んでいました。
ただ、匂いは若干あります。
袋のまま嗅ぐと結構匂いがするのですが、いざ口に含んで飲んでみるとあまり気になりませんでした！
こればっかりは個人差があると思うのですが、口コミでもあまり匂いがしないといった声も多いように感じました。
以上、私が実際に試した葉酸サプリの感想でした。
少しでも参考になれば嬉しいです。
この記事のライター：ゆったりカメ夫婦