ダイエット

大塚食品・マイサイズで簡単ダイエット(おすすめランキングを紹介)

2020年3月9日

悩む人

  • マイサイズシリーズって、結局どの味が美味しいの?
  • 種類が多くて選べない!

 

本記事では、そんなお悩みを解消します。

 

本記事の内容

  • マイサイズ具ソースのおすすめランキングがわかる
  • おすすめのアレンジレシピもわかる

 

手軽に美味しくいただだけるレトルト食品『大塚食品のマイサイズ』。

カロリーも「具ソース100kcal+マンナンごはん150kcal=250kcal」と簡単でわかりやすく、カロリー管理しやすいのでダイエットにも最適です。

 

カメ助
マイサイズは、色んな種類があるからこそ飽きずに続けられるのがメリットです。

 

ですが、種類がありあすぎて、結局どれを買えばいいのか悩みますよね。
カメ嫁

 

そこで今回は、Amazonで大塚食品が販売している各具ソースの評価を参照し、「マイサイズの美味しい具ソースランキング」をご紹介したいと思います!

 

本題に入る前に、「なぜマイサイズがダイエットに最適なのか」についてはこちらをご覧ください。

マイサイズの一例
ダイエットするなら美味しくて簡単な「大塚食品マイサイズ」がおすすめ!

続きを見る

 

この記事のライター:ゆったりカメ夫婦

ゆったりカメ夫婦のダイエッター(カメ助)が、2019年の結婚式に向けてダイエットを始めた際、こちらの「マイサイズ商品」を1.5ヵ月続けただけで、全く無理なく5kg痩せることができました。

ダイエットが続かないという方の少しでも役に立てるよう、”実際に自分たちが経験したことを読者にお届けする”をモットーに記事を執筆しています。

本ブログでは、有益な情報をたくさん発信しています。

ぜひいろいろご覧になってみてください。

 

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マイサイズdeダイエット・おすすめの具ソースランキング

 

それではさっそく、「マイサイズの美味しい具ソースランキング」を発表します。

※こちらのランキングは、Amazonで大塚食品が販売している各具ソースの評価を参照しています。(2020年3月9日付)

マイサイズ・人気ランキング

第1位 チーズリゾットの素
第2位 スパイシーチキンカレー
第3位 欧州カレー
第4位 クリームシチュー
第5位 カニのあんかけ丼
第6位 グリーンカレー
第6位 親子丼
第7位 ハヤシ
第8位 中華丼
第9位 ごま坦々の素
第10位 バターチキンカレー
第10位 和風カレー
第11位 ビビンバの素
第12位 麻婆丼

 

評価者の人数は、各具ソースにより異なりますが、今回はその点は考慮せず、評価のみのランキングとしてご紹介します。
カメ嫁

 

マイサイズdeダイエット・ランキング順に具ソースをご紹介

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ここからは、ランキング順に具ソースをご紹介します。

 

カメ助
上の画像は「バターチキンカレー」です。

 

ぜひ、気になる味を見つけてみてくださいね。
カメ嫁

 

第1位 チーズリゾットの素

 

第1位は、チーズリゾットの素(点数4.3/全57件)です。

 

1位は「カレー」かと思いきや、まさかの「チーズリゾット」です。

 

「チーズリゾット」は、一時期カメ夫婦もだいぶハマりました。

 

チーズの味もきちんとして、味も濃いめで、満足感が高いですよ。

 

少し塩気が強いので、濃いめの味付けが好きな方には特におすすめです!
カメ嫁

 

 

第2位 スパイシーチキンカレー

 

2位は、スパイシーチキンカレー(点数4.2/全33件)です。

 

スパイシーキチンカレーは、その名の通り、ピリっとした辛味も感じるまさにスパイシーな味です。

 

16種類のスパイスが使われているので、本格的な味がします。

 

具のじゃがいもは、小さいですが他の具ソースに比べてゴロゴロ入っています。

 

若干辛めですので、辛いのが苦手な方は少し汗をかくかもしれませんが、スパイシーな味わいは癖になる美味しさです。

 

迷っている方は、まず最初に食べてみてほしいです!!
カメ嫁

 

 

第3位 欧州カレー

 

3位は 欧州カレー(点数4.1/全92)です。

 

スパイシーながらも甘みも感じる食べやすい味で、まさに定番のカレーと言える味です。

 

味は普通のレトルトカレーと遜色なく美味しいので、何度食べても飽きないですね。

 

100kcalとカロリー計算して作られているので具が少ないと感じる方もいるかもしれませんが、

お好みの野菜やきのこ、卵やチーズなどをプラスすると満足感がアップします。

 

カメ助
カメ夫婦の中でも、定番中の定番です!

 

 

第4位 クリームシチュー

 

4位はクリームシチュー (点数4.1/評価28件)です。

 

シチューの味がきちんとして、他の具ソースより具材の存在を感じるので、満足感が高いです。

 

シチューの上にとろけるチーズをのせてレンジもしくはオーブントースターで焼き目を作ると、さらに美味しく頂けます。

 

他にもブロッコリーなどの野菜を足したり、

茹でたじゃがいもにホワイトソースとしてかけて食べても美味しいですよ!

 

カメ助
カレーも好きだけど、シチューもハマる美味しさです。

 

 

第5位 カニのあんかけ丼

 

第5位は、蟹のあんかけ丼(点数4/評価37件)です。

 

カニ風味はあまり強くはありませんが、高評価なだけあって美味しいです。

 

味は少し濃いめです。

 

ごはんだけでなく、温かい豆腐にかけたりオムレツにかけたり、アレンジしやすいのも魅力です。

 

 

第6位 グリーンカレー

 

第6位は、グリーンカレー(点数3.9/全72件)です。

 

正直あまり期待せずに食べた「グリーンカレー」ですが、食べてみてビックリ!

 

ハーブ、スパイス、ココナッツの味が他のカレーとは全然違くて、レトルトでこんな味が食べれるんだと驚きました。

 

タイカレーのようなスパイシーさが好きな方は、ハマるのではないでしょうか。

 

カメ助
女性ウケしそうな味ですね。

 

ルー自体はさらっとしていて、どちらかというとスープカレーのような感じでしたので、量的にはちょっと物足りなさを感じる方もいらっしゃるかもしれません。

 

その場合は、キノコ類や野菜を入れて食べると、満腹感も感じやすいと思います。
カメ嫁

 

 

第6位 親子丼

 

同率6位は親子丼(点数3.9/評価60件)です。

 

親子丼は、たまごがトロトロしてて本当に美味しいです。

 

味付けは少し甘めですが、優しい感じで年配の方などにもウケが良さそうです。

 

カロリーオフということもありお肉は少ないですが、たまねぎもしっかり入っているし、人気があるのも納得です。

 

これは美味しくてビックリしました!
カメ嫁

 

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第7位 ハヤシ

 

7位は、ハヤシ(点数3.8/全55件)です。

 

「ハヤシ」もマイサイズでは人気の味です。

 

デミグラスソース甘みを感じるやさしい味で、お子さまも食べやすいと思います。

 

「ハヤシ」は、特にこちらのアレンジレシピがとっても美味しいですよ!

マイサイズをアレンジ( マイサイズ ハヤシで簡単ジャンバラヤ風)

続きを見る

 

材料も少なく簡単なので、ぜひ試してみてくださいね。
カメ嫁

 

 

第8位 中華丼

 

第8位は、中華丼(点数3.7/全52件)です。

 

こちらは量が少なめではありますが、味が良いという点が評価ポイントです。

 

具が足りない場合は、うずらの卵を入れてみるのが簡単でおすすめです。

 

カメ助
うどんにかけても美味しいですよ。

 

 

第9位 ごま坦々の素

 

9位は、ごま坦々の素(点数3.6/全11件)です。

 

こちらは、量ソースの量が少し少ないため、よくサラダチキンにかけて食べています。

 

カメ助
味は少し辛めですが、ごま坦々の味がちゃんとするし、美味しいですよ!

 

豆乳・ラー油と混ぜて作るアレンジは、うどんと相性が良いレシピでした。

マイサイズアレンジレシピ 豆乳ごま担々つけうどん

 

とても美味しかったです。
カメ嫁

 

 

第10位 バターチキンカレー

 

第10位は、バターチキンカレー(点数3.5/全38件)です。

 

味は美味しいと思いますが、正直バター感はあまり感じない印象です。

 

バターチキンカレーという名前がついているのでちょっと期待しちゃいますよね!

 

カメ助
若干甘口なので、お子さんに人気が出そうなお味です。

 

 

第10位 和風カレー

 

同率10位は、和風カレー(点数3.5/全23件)です。

 

鰹だしの風味ということですが、確かにどこか和風を感じます。

 

一口食べての印象としては、まさに「カレーうどん」にかかっているカレーの味という印象です。

 

内容量が100gと他のものより少ないので、少し物足りなさを感じる方も多いようです。

 

カメ助
味は良いけど、量は2倍欲しいな!笑

 

 

第11位 ビビンバの素

 

11位は、ビビンバの素(点数3.3/全17件)です。

 

評価が低いのは、具材の量が少ないのが原因のようです。

 

味も美味しいのですが、結構辛いです。

 

個人的には、肉や豆腐などを入れた「キムチチゲ」で食べるのがボリュームが出ておすすめです。
カメ嫁

 

 

第12位 麻婆丼

 

第12位は、麻婆丼(点数3.2/全48件)です。

 

麻婆丼は、とにかく辛いですね。

 

口コミでも「辛い」というコメントを多くみかけます。

 

初めて食べた時は、とにかく2人でヒーヒー言いながら食べました。笑

 

評価はあまり高くはありませんが、豆腐や炒めたなすをプラスしても美味しくいただけましたよ!

 

カメ助
最下位になっちゃったけど、麻婆丼も普通に美味しいけどなぁ!

 

 

マイサイズdeダイエット・まとめ

 

最後に、ランキングを通してわかったことなどをまとめてみます。

 

まとめ

  • トップ3は、チーズリゾットの素、スパイシーチキンカレー、欧州カレー
  • スパイシーチキンカレーと欧州カレーは定番のカレーの味がして満足度が高い
  • パッケージに「辛口」と書いてあるものは結構辛い
  • ソースの量や具が少なめなものは人気度が低い
  • 具が少な目なものはアレンジすると満足度がかなり上がる

簡単・美味しい・安いと3拍子揃った「マイサイズ」は、低カロリーなのに美味しいのでおすすめです。

 

マイサイズ初心者の方は、バラエティーセットから試してみるのもおすすめです。

 

おすすめのアレンジ方法もご紹介していますので、ぜひあわせてご覧になってみてください。

【まとめ・マイサイズのレシピ】簡単アレンジで美味しくダイエット!

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カメ助
続けられるダイエットを頑張っていきましょう!

 

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